2016年06月28日

ウォーキング再開

先日からウォーキングダイエットを再開しました。

1年ほど続けていたウォーキングでしたが、
2週間ほどお休みしていました。

ウォーキングは費用も掛からないし、
始めようと思ったらその日から誰でも始められる
素敵なダイエット法だと思います。

ウォーキングをした後は、
気分がすっきりとして活動的になれます。

一日を気持ちよく過ごすために、
私は朝歩くようにしています。

そしてウォーキングが終わった後は、
椅子に座って読書をしてから帰ります。

クールダウンを兼ねた好きな読書をして、
心もクールダウンします。

ウォーキングってやっぱり楽しいです。

この時期は梅雨で雨が降るとできない日があるので、
そういう日が続くとちょっと欲求不満になります。
  


Posted by knorma at 11:34Comments(0)健康・美容

2016年06月18日

美人の綺麗の秘訣

いつも、テレビを見ていると女優さんとかが、
綺麗の秘訣はなんですかと聞かれると、
何もしてませんというのですが、
到底信用できません。

絶対あれやこれやをやってるに違いないのです。

そう思って、
知り合いの一番の美人に
何のケアをやっているのか聞いてみたら、
とんでもなかったです。

ながながとあり過ぎて忘れましたが、
私のズボラさでは絶対マネできないような
細やかなケアを行っていました。

一般人でもそれぐらいやっているのだから、
芸能人の方なんでもっとすごい努力をされているんだろうなと思いました。

私も少しでも近づけるようになりたいです~。
  


Posted by knorma at 21:48Comments(0)健康・美容

2016年06月13日

自宅にワインが沢山集まりました

最近立て続けにワインを頂くことが多く、
一気に消費出来ないので
戸棚にいれて保管しています。

以前は毎日のようにビールやワインなどのお酒を飲んでいましたが、
ダイエットを始めたのでお酒を飲む頻度がグッと減りました。

そのため戸棚に入れたまま、
飲めないでいるワインがどんどん増えています。

家族の中でもお酒を飲む人は少ないので、
一本開けてもなかなか減りません。

ワインはアルコール度数が高めなので、
あまり量を飲めないということもあります。

お酒なので保存は効くと思いますが、
これから少しずつ楽しく飲んで消費して行こうと思います。
  
タグ :ワイン


Posted by knorma at 15:55Comments(0)食べ物・飲み物

2016年06月04日

北海道新幹線と通販の送料

北海道、新幹線で行ける様になったから、
一気に近くなった気がしますね。

今までは、絶対船か飛行機なんだから、すごい事ですよね。

70代の母親も、新幹線ならば行って見たいねぇ…などと言っています。

ラベンダーの時期かなぁ…とまで、
その聞こえる様に言うのは、
私に連れて行け!と言ってませんか?(笑

北海道というと、
六花亭のレーズンサンドやロイズのチョコが好きでお取り寄せしていて、
航空便で送料高かったんだけど、
安くはならないのかな?

安くなったら超嬉しい!!